当前市场操作建议：远离盘面，避免频繁交易。专家指出，即使牛市来临，过度操作仍可能导致亏损。目前市场反弹时间尚未到位，短线开始震荡，预计指数将在3000点附近完成震荡。权重股因政策利好成为反弹主力，未来题材股和超跌股有望发力。专家计划国庆后启动实战圈，分享实盘操作和买卖逻辑，帮助投资者提升交易水平。短线建议关注金融股，中长线配置白酒、医药等板块。
股票名称 ["沪深300成分股","科创50"]板块名称 ["A股"]关键词 震荡、反弹、操作策略看多看空 文章中提到当前市场处于震荡状态，建议远离盘面，避免被主力收割，同时提到反弹时间和空间的不确定性，以及操作上的困难，表明对市场持谨慎态度。
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